8 dicas de sobrevivência que vão ser boas para você ler quando for mãe

 

 

Se você perguntar a uma nova mãe como foram suas primeiras semanas, ela provavelmente lhe dirá a mais emocionante.

 

E você acredita nisso?

 

Não é desse jeito...

 

Vamos ser realistas???

 

Os primeiros dias, semanas e até meses eles podem ser exaustivos e uma montanha-russa emocional completa.

 

…Mesmo se você não começar a ficar sobrecarregado ainda…

 

A boa notícia é que há coisas que você pode fazer, preparar e até mesmo se preparar mentalmente antes para tornar tudo um pouco mais fácil para você.

 

Assim que lembre-se delesVocê verá como se sairá bem nos momentos "complicados".

 

A regra de ouro, a chave é que você deve ser flexível (bem bastante muito, muito flexível).

 

para o seu bebê será difícil para você se adaptar para o mundo real, eles precisam se acostumar - assim como você - com a nova situação.

 

Vamos as 8 dicas:

 

1# Não acredite em tudo que você ouve

 

Todo mundo vai querer te dar conselhos "essa é a melhor maneira de fazer" ou "assim, não faça assim"

Tenha em mente que Nem todo mundo está certo e você também não precisa seguir esse conselho..

Com isso queremos fazer você ver que não precisa se sentir mal por não fazer o que mandam.

Você faz o que funciona melhor para você, porque o que funcionou para o outro não precisa funcionar para você.

 

2# Cada dia uma aventura

 

É normal que cada dia seja diferente, desde a produção de leite até os padrões de sono.

Não planeje porque tudo vai mudar quase que diariamente (se não por hora).

 

3# As noites podem ser terríveis

 

Exaustivo física e emocionalmente, então peça ajuda ao pai

pai cuidando de recém-nascido

4# Não pule sua soneca

 

A melhor forma de resistir.

Os momentos em que seu bebê dorme, sabemos que você vai querer aproveitá-los para fazer as tarefas domésticas ou fazer recados.

Pensa em você

Não se esqueça que você também precisa de uma pausa

Enquanto seu recém-nascido dorme, aproveite para tirar uma soneca (ou algumas durante o dia).

Aqueles 20 ou 30 minutos Eles lhe darão energia para enfrentar o resto do dia e os despertares noturnos.

5# Peça ajuda a profissionais.

 

Lembre-se deles e faça uso deles -se precisar- o mais rápido possível para que a situação não se agrave- (você tem profissionais para ajudá-lo, desde consultores de lactação, saúde física e emocional até fisioterapeutas)

Porque na maioria dos casos, esperar até você "quebrar" pode piorar as coisas.

E se houver ajuda

por que não se apoiar neles?

 

6#Saia de casa

 

Se -como acontece com muitas mães-, parece que nas primeiras semanas você deve ficar confinado.

 

Não, não se tranque, saia de casa (mesmo que seja só para passear ou tomar um café com um amigo).

UMA o tempo ao ar livre vai limpar sua mente e isso lhe dará uma nova perspectiva do dia.

7#Você não precisa ser perfeito

 

Lembre-se que a mãe perfeita - que você só vê No instagram- na realidade não existe.

8#Não recuse favores

 

Se alguém te perguntar como pode te ajudar, não deixe seu orgulho atrapalhar, aceite.

Deixe-os ajudá-lo nos primeiros dias, eles podem preparar comida para você, pendurar a máquina de lavar, passar algumas roupas...

E até (se você se sentir mal) considere contratar uma pequena ajuda externa.

Não se sinta mal por levar uma pessoa que vai te ajudar nos primeiros meses, não é um luxo, é uma ajuda que vai salvar sua vida.

 

Em conclusão

 

Não existe uma maneira certa ou errada de brincar de mãe.

Você nunca estará tão preparado quanto gostaria, todos os dias serão diferentes e você terá que aprender à medida que avança.

Portanto, confie em seus instintos e pense que tudo ficará bem.

E, acima de tudo, aproveite a estrada porque esses meses nunca mais voltarão.

 

mãe com bebê

 

Você tem algum conselho para contribuir nesses primeiros meses?

 

Adoraríamos ler você nos comentários.

 

 

Ei, você está com pressa?

 

Vá... não vá ainda...

 

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